Nous avons tous des gens durs autour de nous avec qui nous traitons tous les jours.
Et ils sont épuisants, frustrants et ennuyeux !
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Bien que ces caractéristiques puissent être exagérées, vous pouvez trouver les caractéristiques d’entre eux chez quelques personnes : sur le lieu de travail, parmi vos amis ou même un être cher.
Maintenant, il est important de distinguer entre les types de personnalité difficiles ou problématiques et les troubles de la personnalité . Un trouble de la personnalité est un terme clinique qui décrit un ensemble persistant de traits problématiques si invasifs qu’il interfère avec des domaines importants de la vie d’une personne, comme l’école, les relations et le travail.
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Bien que la plupart des gens ne se promènent pas avec des troubles de la personnalité à part entière, il y en a qui sont très proches.
Vous connaissez cette personne au travail dont l’énergie est si mauvaise que vous courez instinctivement dans l’autre sens quand vous voyez ça se produire ? Ou l’ami si exigeant que vous avez cessé de répondre à ses SMS, e-mails et Appels ? Ou même ce membre de la famille qui n’a aucune idée de sa présence vous éloigne de toutes les bonnes vagues ?
Gardez à l’esprit que les personnes ayant des types de personnalité difficiles ne sont pas nécessairement « mauvais », ils sont simplement rigides dans leur interaction, ce qui rend difficile de rester avec eux.
Donc, si vous devez passer du temps avec quelqu’un qui correspond à cette description, voici quelques types de personnalité difficiles à repérer et des conseils qui peuvent rendre leur proximité un peu plus pratique tout en gardant vos vagues bonnes.
Plan de l'article
#1. Personnalité histrionique
Contrairement à ce que nous pensons habituellement du type de Personnalité avec difficulté , cette personne est vraiment très amicale et est souvent le roi/reine de la fête.
Ce type de personne laisse une impression indélébile chez les autres et vous ne pouvez pas empêcher d’être attiré par la façon spectaculaire avec laquelle elle approche, tout. Le seul problème est qu’il n’est pas très profond. C’est-à-dire qu’elle a tendance à avoir des relations superficielles et des émotions fugaces.
Donc, alors que vous l’avez cru quand elle a dit qu’elle aimerait vous aider avec un projet, ou que sa vie va ruiner, ou qu’elle ait trouvé la personne de ses rêves hier soir, elle a du mal à tenir sa parole ou à agir d’une manière compatible avec ses sentiments.
C’est comme si elle perdait votre attention rapidement.
Comment faire face à la pro de la théâtralisation ?
L’un des principaux problèmes avec ce type de personne est la dépendance. Ils dépendent de l’attention et de l’enthousiasme des autres et ont du mal à se sentir en forme s’ils ne sont pas performants.
Ainsi, l’une des façons de vous protéger de l’avalanche des drames est simplement de se déconnecter (de la manière la plus saine). C’est-à-dire, prenez ce qu’ils disent avec un grain de sel et ne réagissez pas à chaque caprice ou « urgence ».
Le simple fait qu’ils ne soient pas cohérents ou prévisibles ne signifie pas qu’il n’est pas nécessaire d’être cohérent ou prévisible. Et peut-être que vous serez en mesure de être plus cohérents et sincères et, au moins, modéliser une interaction plus saine.
#2. Personnalité narcissique
Bien qu’il puisse s’agir de l’un des types de personnalité difficiles les plus connus, il est souvent mal compris. Nous avons tendance à associer les types narcissiques à des gens qui s’éloignent peu du miroir ou qui pensent qu’ils sont meilleurs que tout le monde.
Et bien que ces associations ne soient pas nécessairement fausses, elles sont plutôt limitées et ne saisissent pas toute l’essence du type narcissique.
Ils pensent qu’ils sont spéciaux, mais ce n’est généralement pas parce qu’ils pensent qu’ils sont « à tomber ». En fait, c’est tout le contraire. Beaucoup ne se perçoivent pas du tout bien et c’est ce qui les rend spéciaux ou différents.
Parfois si différents qu’ils se sentent autorisés à avoir ce qu’ils pensent manquer et ils ont du mal à faire preuve d’empathie. Donc, si votre ami semble faire tout ce qui est en son pouvoir pour répondre à ses besoins à les dépenses de la vôtre et cela cause de graves problèmes, il peut se battre avec des traits narcissiques.
Comment gérer une personne narcissique ?
Vous pouvez faire face à ses indiscrétions en soulignant comment ses décisions vous ont personnellement affecté. Souvent, les personnes ayant des traits narcissiques sont tellement tentées de répondre à des besoins non satisfaits qu’elles ont peu de connaissances sur l’impact de leurs actions. Et si cela ne semble pas fonctionner, vous devrez peut-être préciser clairement ce que vous tolérez ou non.
En les habilitant et en soutenant vos paroles à l’action, vous vous protégerez d’avoir leur cœur brisé — et au moins les forcer à repenser comment ils traitent avec vous.
#3. Type de personnalité compulsive
Alors que les personnes ayant des types de personnalité difficiles ont tendance à être rigides dans leurs interactions, celles qui ont un style compulsif sont les « dieux » de la rigidité.
Bien sûr, ils vous diront que personne n’est parfait, mais l’idée de faire quelque chose qui ne ne correspondent pas à leurs attentes très élevées (à la fois pour eux-mêmes et pour les autres) est assez perturbant pour faire bouillir le sang.
À leur honneur, ces gens sont vraiment bons pour planifier et garder les choses en ordre. Quand ils disent que la réunion est à 15 h 20, ils le pensent vraiment. Mais le problème n’est pas là. Dans leur monde parfait, il n’y a pas de marge d’erreur ou de confusion.
Donc, si vous avez l’impression de marcher sur des œufs chaque fois que vous êtes devant eux, et pensez à ne pas avoir à ressentir des nœuds dans l’estomac, vous pourriez avoir affaire à un type de personnalité compulsive .
Comment faire face à une personne compulsive ?
Les personnalités compulsives visent souvent à compenser quelque chose qui les a rendus moins performants. Donc, si vous en avez assez, indiquez votre loi et expliquez clairement comment vous agissez.
Même si la Troisième Guerre mondiale peut éclater, ne vous inquiétez pas, ce n’est peut-être pas la fin de l’amitié. Mais si c’est un chef ou un superviseur, vous pourriez être moins enclin à vous blâmer.
En fin de compte, vous pouvez gérer les vibrations négatives en vous concentrant sur faire de votre mieux, sans compter sur leur jugement et expliquer clairement les attentes convenues.
#4. Type de personnalité dépendante
Les types histrioniques dépendent de votre attention, mais les types de personnalité dépendants dépendent du sentiment de sécurité et de proximité que vous leur donnez. Peut-être que c’est l’ami gentil et serviable qui joue juste un rôle de fond, ou le petit ami collant qui semble incapable de faire quoi que ce soit seul.
Au début, cela peut sembler agréable et peut-être même doux, mais un manque d’assurance et d’indépendance pourrait vous rendre fou et vous donner le sentiment d’avoir à surveiller leurs sentiments pour vous.
Ils peuvent avoir une façade d’indépendance, mais semblent toujours être pris dans une impasse qui nécessite votre aide. Ils s’excusent pour leurs comportements afin que rien ne change vraiment, y compris la dynamique dysfonctionnelle de votre relation.
Souvent, ces se développent dans le contexte d’une perte ou d’un rejet significatif, et les personnes dépendantes croient (même si elles ne le savent pas consciemment) qu’elles doivent jouer un rôle plus soumis pour trouver le sens du lien qu’elles recherchent.
Comment gérer une personne à charge ?
Si vous trouvez que vous êtes motivé par des besoins de dépendance, il est important de maintenir des limites strictes pour indiquer que vous ne serez pas utilisé pour répondre aux besoins non satisfaits de quelqu’un.
Cela peut en fait jouer en leur faveur, les forçant à être plus indépendants. Ou cela pourrait mettre fin à la relation, et même si cela peut être difficile, vous vous sentirez plus libre sans le poids émotionnel de quelqu’un qui soustrait plus de valeur à votre vie — plutôt que de l’étendre comme une relation saine voudrait.
#5. Type de personnalité dépressive
Vous avez entendu parler de dépression majeure, de dépression saisonnière et d’autres troubles de l’humeur, mais vous avez peut-être moins entendu parler de la personnalité dépressive (probablement parce que trouble de la personnalité dépressive n’est plus un diagnostic officiel).
Ces personnes peuvent ne pas avoir de trouble de l’humeur en soi (bien que vous ne puissiez jamais en être sûr), elles peuvent avoir une très mauvaise façon de voir les choses, ce qui peut éventuellement devenir un trouble de l’humeur si elles ne le corrigent pas.
C’est-à-dire qu’ils voient le monde à travers un nuage très sombre et ont souvent une faible estime de soi, ont tendance à se sentir coupables et se sentent inefficaces au travail ou à l’école. (Qui sait comment ils sont ainsi ?).
Ils ont peut-être décidé il y a longtemps que le fait d’être négatif était le moyen le plus sûr de se protéger de la déception, ou peut-être qu’être négatif était la façon d’attirer l’attention, ou peut-être que c’était exactement ce que leur famille avait façonné pour eux.
Comment gérer une personnalité dépressive ?
Quelle que soit la raison, vous trouvez qu’il est de plus en plus difficile d’être avec eux parce qu’ils ne sont jamais heureux, ils ont toujours un problème, et ils n’ont jamais rien de positif à dire, même quand vous essayez d’être positif avec eux.
Ok, ils ont peut-être une chose positive à dire, mais très vite remplacés par quelque chose de négatif.
Il est probable que vous ne pouvez pas éviter de travailler avec cette personne parce que vous travaillez peut-être avec elle ou qu’elle est un membre de votre famille ou un ami. Ils peuvent même être des gens géniaux, ils ne le réalisent pas, et ils ne choisiraient probablement pas d’être négatifs s’ils savaient une meilleure façon d’aborder la vie.
Avoir de la sympathie est bon, mais si leur négativité commence à vous toucher, il est temps de réfléchir à la façon de vous en protéger. Même si ce n’est pas à vous de les réparer, décidez d’être toujours heureux et optimiste quand vous êtes avec eux.
C’est-à-dire, ne pas internaliser leur négativité et ne les laissez pas vous séparer de la personne que vous voulez être. Tout comme avec d’autres types de personnalité, vous pouvez les forcer à faire les changements, plutôt que vice versa.