Les bienfaits de l’Aloe Vera

Que savez-vous de l’aloe vera ? Eh bien, si vous êtes ici à lire cet article, alors nous aimerions penser que cela a piqué votre intérêt, ce qui est toujours un bon endroit pour commencer.

Est-ce que l’aloe vera est une grosse affaire ? Quels sont les avantages du jus d’aloe vera ? Quelles sont les utilisations courantes de l’aloe vera ?

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À part les questions, commençons à y répondre pour vous, tout en jetant un peu de lumière sur les nombreuses raisons pour lesquelles les gens ont intégré l’aloe vera dans leurs régimes de soins de la peau et des cheveux.

Mais avant de nous lancer dans les raisons de l’utilisation de l’aloe vera, nous voulons juste expliquer rapidement ce que c’est.

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Qu’ est-ce que l’aloe vera ?

L’ aloe vera est une plante médicinale qui a été utilisée pour traiter divers problèmes de santé depuis des milliers d’années. Vous pouvez l’appliquer directement à partir de la plante ou l’acheter sous forme de jus, de gel ou de capsule. Aloe vera lui-même est un liquide clair qui se trouve dans les nombreux aloe vera pour la peau, le gel d’aloe vera pour les cheveux et les produits de jus d’aloe vera que vous voyez à vendre dans les boutiques et en ligne.1

C’ est le gel transparent qui se trouve à l’intérieur des feuilles et la substance jaune, connue sous le nom de latex, qui se trouve juste sous la peau de la plante, qui sont les deux principales sources d’aloès médicamenteux ver.2

6 raisons de commencer à utiliser l’aloe vera

RAISON 1 : Soulage les brûlures d’estomac

Avez-vous déjà entendu parler de reflux gastro-oesophagien (RGO) ? C’est un trouble digestif qui peut causer des brûlures d’estomac. Cependant, la bonne nouvelle est que l’aloe vera peut potentiellement aider à calmer les brûlures d’estomac.

Selon une étude réalisée en 2010, boire 1 à 3 onces de gel d’aloès au moment des repas peut réduire la sévérité du RGO. Il peut également aider à soulager d’autres problèmes liés à la digestion, principalement parce qu’il est faible en toxines et donc doux pour les brûlures d’estomac.3

RAISON 2 : Suce coup de soleil

Le gel d’Aloe vera a des propriétés rafraîchissantes et apaisantes, ce qui en fait l’une des solutions les plus naturelles pour les coups de soleil ou les peaux brûlées. Non seulement il fournit une couche protectrice, mais il est emballé avec antioxydants et minéraux et peut aider à accélérer le processus de cicatrisation de la peau4

. RAISON 3 : Laxatif naturel

L’ aloe vera se trouve être un laxatif naturel. La clinique Mayo recommande que l’aloe vera puisse être utilisé pour soulager la constipation, mais avec parcimonie. Une dose de 0,04 à 0,17 gramme de jus séché devrait être suffisante pour favoriser les mouvements intestinaux5

. RAISON 4 : Aide ponctuelle

Aloe vera contient des propriétés antimicrobiennes qui aident à protéger contre les bactéries. Il contient également quelque chose appelé polysaccharides et gibbérelines qui sont connus pour aider à stimuler la génération de nouvelles cellules cutanées, tout en réduisant l’inflammation et les rougeurs. Il a également des propriétés astringentes, c’est-à-dire réduit la taille des pores et l’excès de sébum et de saleté.

RAISON 5 : Réparation de cheveux

En plus de faire des choses étonnantes pour notre peau, l’aloe vera a également dit faire des merveilles sur nos cheveux aussi. Il a en fait un niveau de pH similaire au pH naturel de nos cheveux. Il contient beaucoup d’eau et est plein de vitamines et minéraux.

Il contient également des enzymes protéolytiques qui aident à réparer les cellules mortes de la peau sur le cuir chevelu, ce qui fait du gel d’aloe vera pour les cheveux un excellent conditionneur qui est capable de réduire les pellicules et de fournir de la nourriture en profondeur.

RAISON 6 : Détox corporel

Les avantages de boire de l’aloe vera sont aussi excitants que l’impact qu’il peut avoir lorsqu’il est appliqué par voie topique sur notre peau ou nos cheveux. Parce qu’il est plein d’acides aminés, de vitamines et de minéraux, il peut aider à renforcer la digestion et à détoxifier notre corps de l’intérieur.

Ses propriétés apaisantes et hydratantes peuvent aider à soulager l’inflammation et la chaleur irritante provoquées par la ménopause, ainsi que les problèmes cutanés et digestifs tels que l’acné, la rosacée et l’IBS.8

6 autres raisons (surprenantes) d’aimer l’aloe vera

  1. C’ est idéal pour la croissance des cheveux9
  2. Vous pouvez l’utiliser pour empêcher votre nourriture de se déferment10
  3. Il peut aider avec gelbite11
  4. C’ est une excellente alternative au rince-bouche12
  5. Il peut vivre et fleur sans sol13
  6. Il est composé de 99% d’eau14

Nous n’avons abordé que certains des avantages de l’aloe vera, il y en a beaucoup plus là-bas. L’aloe vera est utilisé — et aimé — depuis des centaines d’années pour fournir une main de guérison naturelle tant à l’intérieur qu’à l’extérieur.

La beauté de l’aloe vera est qu’il peut être appliqué sur notre peau, le visage inclus, et nos cheveux et est connu pour faire des merveilles pour tant de choses. Nous espérons qu’après avoir lu cet article, vous envisagez de commencer à utiliser l’aloe vera ou d’en incorporer un peu plus dans vos régimes quotidiens.

Comme le montre les informations que nous avons partagées ci-dessus, vous pouvez les utiliser autant ou aussi peu que vous le souhaitez. Avant de faire quoi que ce soit, jetez un oeil à cet article, qui vous parle à travers des informations clés, y compris la posologie et les effets secondaires.

Dernière mise à jour : 15 juillet

2020

Sources

1 https://www.healthline.com/health/how-to-use-aloe-vera-plant 2 https://www.nccih.nih.gov/health/aloevera 3 https://www.healthline.com/health/7-amazing-uses-aloe-vera 4 https://pharmeasy.in/blog/9-aloe-vera-benefits-for-face-skin/ 5 https://www.healthline.com/health/7-amazing-uses-aloe-vera#digestion 6 https://pharmeasy.in/blog/9-aloe-vera-benefits-for-face-skin/ 7 https://www.elle.com/beauty/hair/a25860228/aloe-vera-for-hair-benefits/ 8 https://www.marieclaire.co.uk/life/food-drink/aloe-vera-juice-benefits-45473 9 https://www.curlyellie.com/blogs/ingredients/10-interesting-facts-about-aloe-vera 10 https://www.curlyellie.com/blogs/ingredients/10-interesting-facts-about-aloe-vera 11 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/frostbite/diagnosis-treatment/drc-20372661#:~:text=For superficial frostbite that has,exposure to cold and wind. 12 https://www.healthline.com/health/7-amazing-uses-aloe-vera#alternative-mouthwash 13 http://justfunfacts.com/interesting-facts-about-aloe-ver 14 https://www.housebeautiful.com/lifestyle/gardening/a4129/aloe-vera-plant-facts/

2020

Sources 1 https://www.healthline.com/health/how-to-use-aloe-vera-plant 2 https://www.nccih.nih.gov/health/aloevera 3 https://www.healthline.com/health/7-amazing-uses-aloe-vera 4 https://pharmeasy.in/blog/9-aloe-vera-benefits-for-face-skin/ 5

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